Cómo los alimentos procesados afectan la microbiota intestinal
La microbiota intestinal es un ecosistema complejo compuesto por billones de microorganismos que viven en nuestro tracto digestivo. Estos pequeños habitantes no solo son esenciales…
Alimentos procesados en la dieta: sí o no
Los alimentos procesados son una parte integral de la dieta moderna y su presencia ha aumentado exponencialmente en las últimas décadas. Aunque ofrecen conveniencia y…
10 alimentos procesados que son buenos para la salud
La alimentación saludable se ha convertido en una preocupación central para muchas personas, especialmente en un mundo donde las opciones de comida rápida y poco…