Alimentación saludable y balanceada: La Guía Definitiva
¿Estamos realmente comprometidos con nuestra salud a través de nuestros hábitos de alimentación saludable y balanceada? Esta es una pregunta crucial, ya que si queremos mejorar…
![Nutrición Básica: Fundamentos Esenciales para una Vida Saludable [Guía Completa para el 2025]](https://innovacionalimentaria.es/wp-content/uploads/2024/09/nutricion-1-768x439.jpeg)
Nutrición Básica: Fundamentos Esenciales para una Vida Saludable [Guía Completa para el 2025]
¿Sabías que, según un estudio realizado por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), más del 70% de las enfermedades…
Alimentación Complementaria de Bebés de 6 a 12 Meses
A medida que los bebés crecen, sus necesidades nutricionales cambian. Entre los 6 y 12 meses, comienzan a requerir una variedad de alimentos para obtener…
¿Qué son los alimentos según la OMS?
Según la OMS, los alimentos son sustancias que proporcionan nutrientes y energía para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Una dieta equilibrada y saludable no…
Grasas Saturadas: Peligros y Recomendaciones de la OMS
Las grasas saturadas son un tipo de grasa presente en muchos alimentos, principalmente de origen animal. Estas grasas se caracterizan por tener enlaces químicos que…
Consejos para mantener hábitos saludables incluso en vacaciones
Mantener hábitos saludables durante las vacaciones puede parecer un desafío monumental. Con la tentación constante de disfrutar de deliciosas comidas, la relajación en el ambiente…
Tabla de Alimentación para Bebés de 0 a 12 Meses: Guía Completa
La alimentación adecuada es fundamental para el crecimiento y desarrollo saludable de los bebés. Durante los primeros 12 meses de vida, los requerimientos nutricionales de…
¿Cómo identificar un alimento funcional?
Los alimentos funcionales son aquellos que, además de proporcionar nutrientes esenciales para nuestro organismo, también contienen componentes activos que contribuyen a mejorar la salud y…
Recetas saludables: Guía completa de snacks, comidas y sustituciones nutritivas
Exploremos cómo comer de manera equilibrada. En este guía veremos desde recetas saludables para snacks hasta comidas completas balanceadas y deliciosas. Introducción: Beneficios de una…
Es posible un postre sin azúcares Recetas para disfrutar
Introducirse en el mundo de los postres suele ser una travesía llena de sabores, texturas y, por supuesto, azúcares. Sin embargo, muchas personas hoy en…